北京市鲁迅中学开学健康第一课圆满开展

发布时间：2026-03-14 23:50:10.0

      春启新章，策马奋进；健康护航，逐梦前行。为深入贯彻习近平总书记春节前北京考察重要讲话精神，落实北京市教委2026年春季开学第一课“健康第一”核心要求，北京市鲁迅中学以多维度健康主题活动为抓手，让“健康”成为校园“C位”，护航学生成长。

（一）身有汗水，让学生动起来

      开学第一周，全校各班首节体育课均以“身心健康”为主题开讲，让“主动动起来”成为新学期校园开篇主旋律。

      恰逢开学降雪，雪景大自然的馈赠，体育组顺势将银装素裹的校园转化为天然运动课堂，开设特色雪地体育课，让学生在冬日里畅快运动、释放活力，成为新学期体育教学的生动实践。

      我校体育教研组作为排头兵丰富校园运动形式和项目，让校园充满活力朝气。

（二）心向阳光，让心理强起来

      心向阳光，眼里有光。学校健康中心李蒴老师面向全体学生开展心理健康专题讲座，紧扣开学适应、情绪管理、成长赋能三大核心，系统普及心理健康基础知识，让情绪调适、压力疏导、人际沟通技巧落地开花。让孩子们读懂成长真谛、正视成长烦恼，以阳光乐观的心态直面生活，用有光的眼睛看待生活，为新学期的身心成长筑牢坚实的心理防线。

（三）健康入脑，让理念立起来

      为让健康理念入脑入心、化于日常，学校健康中心宋荣娜大夫为学生带来专题健康知识讲座，围绕科学膳食、健康睡眠、近视肥胖防控、校园传染病防护等话题，科普贴合校园生活的实用健康知识。引导学生从点滴细节做起，养成科学、规律的良好生活习惯，让“健康第一”的理念真正扎根心底、融入日常言行。

      学校将继续推动“健康第一”理念转化为行动、行动转化为实效的工作，全方位守护青少年们的身心健康。

北京市鲁迅中学 

体育组、健康中心

2026.3.10